Total body workout

Bewegen is gezond.

Regelmatig bewegen verlaagt de kans op ziektes en overgewicht. Bewegen is goed voor je sociale leven. Bewegen is goed voor de portemonnee: beter nu geld uit geven aan sportschoenen dan later in veelvoud aan de dokter. Bewegen is de beste vorm van pensioensparen: je leven lang bewegen is het beste medicijn tegen typische ouderdomsziekten als artritis, osteoporose en hoge bloeddruk.

Elke woensdagavond kun je bij Total Body Workout even lekker helemaal los gaan op je eigen niveau. Wat er gedaan wordt tijdens de Total Body Workout les? Wat niet! We lachen, we zweten, we doen spelletjes gericht op fysieke activiteit en we doen verschillende soorten workouts en oefeningen, met en zonder materiaal.

Total Body Workout is gewoon heel gezellig en 's avonds zit of lig je met een voldaan gevoel op de bank of bed.

Naar het Rooster

Direct Aanmelden